14號(hào)騎車摔了內(nèi)踝骨骨折
健康咨詢描述： 醫(yī)院讓做手術(shù)但是選擇了保守治療固定上了現(xiàn)在感覺(jué)消腫了也不怎么疼了12天了用做康復(fù)訓(xùn)練嗎應(yīng)該怎么訓(xùn)練
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建議你活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，足趾骨關(guān)節(jié)，活動(dòng)時(shí)要主動(dòng)與被動(dòng)相結(jié)合，循序漸進(jìn)，不能出現(xiàn)損傷，配合口服活血化瘀藥物，增加營(yíng)養(yǎng)飲食。治療期間密切觀察，定期復(fù)查，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理
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剛剛骨折12天，不建議做任何康復(fù)訓(xùn)練，這種情況一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期復(fù)查，因?yàn)楣钦凼怯幸欢ㄓ蠒r(shí)間的，一個(gè)月的時(shí)候可以拍片，如果有骨痂形成，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的屈伸，但是不能夠踩地承重，骨折完全愈合需要三個(gè)月。
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目前建議要在醫(yī)生指導(dǎo)下做康復(fù)訓(xùn)練，可以練習(xí)足背的屈伸和腳趾的勾伸，防止發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬。同時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物和鈣片，促進(jìn)骨折的生長(zhǎng)，定期復(fù)查X片觀察骨折愈合情況。
以上是對(duì)“14號(hào)騎車摔了內(nèi)踝骨骨折”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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看了片子的情況，這種情況可以選擇保守治療，但是需要進(jìn)行石膏外固定4到6周，現(xiàn)在只有12天，不能夠進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，可以做一些直腿抬高的動(dòng)作，以免發(fā)生肌肉萎縮的情況
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這種情況首先應(yīng)該嚴(yán)格休息進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)保護(hù)，可以考慮進(jìn)行石膏外固定治療，一般選擇U型石膏固定，這種情況固定六周左右，根據(jù)骨折愈合情況，決定是否去，外固定，目前情況只是12天可以進(jìn)行，下肢的肌肉靜力練習(xí)，避免發(fā)生肌肉萎縮
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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