心跳總是很快，有點影響睡眠

      心跳總是很快，有點影響睡眠。這種情況有可能存在著負(fù)面情緒的影響，如果生活當(dāng)中受到了刺激，總是放不下，從而影響睡眠的質(zhì)量，如果存在心臟方面的問題，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂，這種情況要調(diào)整情緒，改善自己的狀態(tài)。

      你感覺心跳總是很快。影響睡眠，像這種一定要去醫(yī)院做個心電圖的檢查，看一下你的心臟情況，如果心率確實很快的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙档托穆实乃?，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對自己做出很困的心理暗示。