容易出汗，容易感冒，抵抗力很差，怎樣才能改善。
保密 | 0個(gè)月 2022-07-25 00:13:32
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健康咨詢描述： 容易出汗，容易感冒，抵抗力很差，怎樣才能改善。
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2022-09-01 16:23:40 我要投訴
這對(duì)于患者的這種情況可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行改善，比如平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如散步，慢跑，游泳等運(yùn)動(dòng)，但是要注意勞逸結(jié)合，飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣能夠提高免疫力。也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證的服用些中醫(yī)藥進(jìn)行調(diào)理身體。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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