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怎么吃黑豆能清宿便嗎？

男 | 27歲 2022-07-22 17:17:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么吃黑豆能清宿便嗎？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2022-07-22 19:29:54 我要投訴

      黑豆一般不存在怎么吃治便秘最好的說法，黑豆治療便秘的說法沒有科學(xué)依據(jù)。黑豆是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富。吃黑豆可以改善便秘，但最好的方法就是做成黑豆豆?jié){，而吃黑豆能養(yǎng)生，還可以加快體內(nèi)水循環(huán)，改變便秘和睡眠不好的癥狀。

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