最近沒(méi)受到刺激但想發(fā)火很煩躁

      你好，從以上情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為近期沒(méi)有明顯誘因之下出現(xiàn)情緒煩躁不安，想發(fā)脾氣，以前并無(wú)類似表現(xiàn)，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院兒童精神心理科科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查

      你最近沒(méi)有受到刺激，但是也想發(fā)火，很煩躁。像這種情況有可能是青春期出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，去做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，找個(gè)正確的方式宣泄你的負(fù)面情緒，想發(fā)火的時(shí)候也可以在家里放個(gè)沙袋或者是不倒翁，用擊打沙袋或者是不倒翁的方式宣泄你的負(fù)面情緒。