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2022-07-14 17:04:54
經(jīng)常熬夜可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C，有利于提高機(jī)體的抵抗力。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素E，可以修復(fù)肝損傷，增強(qiáng)免疫。維生素C可以加強(qiáng)皮膚抗氧化的能力。平時(shí)一定要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠。
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