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吃水果的好處是什么

保密 | 0個(gè)月 2022-07-13 15:30:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃水果的好處是什么

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郭孟凡
郭孟凡 駐馬店市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，燥狂癥，雙相情感障礙，強(qiáng)迫癥，精神 幫助網(wǎng)友：3500稱贊：1
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2022-07-15 11:12:34 我要投訴

      吃水果的好處有很多，首先人體每日產(chǎn)生的酸遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于體內(nèi)產(chǎn)生的堿，而為了維持這種酸堿平衡，必須每天攝入大量的堿性食物，而蔬菜和水果往往含有很多生物堿，并且水果中有豐富的維生素，人體必需的離子，能夠保證體能機(jī)體的需要，甚至含有很多膳食纖維促進(jìn)胃腸道消化功能能夠增強(qiáng)體內(nèi)免疫力

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