胡蘿卜的營養(yǎng)功效及如何吃更營養(yǎng)

保密 | 0個月 2022-07-12 12:50:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：胡蘿卜的營養(yǎng)功效及如何吃更營養(yǎng)

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2022-07-12 13:31:30 我要投訴

胡蘿卜里面的胡蘿卜素含量比較豐富，含有維生素含有其他的一些營養(yǎng)元素，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體免疫力，而且它還可以促進(jìn)腸道蠕動，因?yàn)樗锩娴闹参锢w維含量是比較豐富的，有助于通便，胡蘿卜還可以起到保護(hù)眼睛的功效，胡蘿卜一般煮熟或者是榨汁都可以。

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