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感覺特別累很想發(fā)泄情緒，情緒特別容易激動(dòng)
女 | 14歲 2022-07-11 14:36:47
1人回復(fù)
來自?？谑?/span>
健康咨詢描述： 時(shí)不時(shí)會(huì)沒有原因的大喊大叫不想理任何人特別想發(fā)脾氣感覺特別累
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:19 我要投訴
你感覺特別累，想發(fā)泄情緒。沒有原因的想大喊大叫，不想理任何人，像這種你可能存在著精神心理的問題?？赡芊e累了很多的負(fù)面情緒，沒有及時(shí)的宣泄導(dǎo)致的，所以建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，而且可以在家里放一個(gè)沙袋或者是不倒翁，在你感覺煩的時(shí)候。用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負(fù)面情緒。最好能讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，做個(gè)心理測驗(yàn)，來確診一下精神心理的問題。
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