吃鈣片怎么吃才可以吸收營(yíng)養(yǎng)
健康咨詢描述： 吃鈣片怎么吃，有沒(méi)有跟他相克的，一般有相克的是隔個(gè)幾個(gè)鐘就能吃還是一整天都不可以吃
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補(bǔ)鈣關(guān)鍵在于吸收。所以在補(bǔ)鈣的同時(shí)要多吃一些綠色蔬菜水果。多曬太陽(yáng)，這樣有利于鈣的吸收。在補(bǔ)鈣的同時(shí)正常飲食就可以了，沒(méi)有什么食物相克。但是一定要做到清淡。辛辣刺激性食物不要吃了。
吃完維生素c跟鈣片一起吃的然后隔了十幾分鐘一會(huì)吃海鮮有事嗎，相克嗎？
這個(gè)沒(méi)有互相的沖突。
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吃鈣片最好是晚上吃的，如果是一天兩次的話，那么就早晚吃，吃鈣片的時(shí)候要注意適當(dāng)戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收，鈣和鐵是不可以同時(shí)吃的，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些堅(jiān)果，可以早晚喝牛奶
鈣片跟維生素c可以一起吃嗎？吃完吃了水果火龍果可以吧？我鈣片飯后吃的然后吃了鈣片維生素c隔了10幾分鐘吃的火龍果
鈣片和維C還有火龍果可以一起吃的
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