健康咨詢描述: 請問孕期吃李子會影響鈣的吸收嗎?聽說李子酸會消化掉鈣片,那就吃進去的鈣片不吸收了?
懷孕后,很多孕婦開始注意多吃蔬菜水果。但是,一些有澀味的蔬菜含有草酸,草酸在腸道中可與鈣結(jié)合形成不溶性的沉淀,影響鈣的吸收。如果只是吃少量李子,關(guān)系不大,平時少吃就可以了
那吃李子會影響鈣片吸收嗎
偶爾少吃,沒有問題,不要長期吃
病情分析:
你好,看了你的描述,現(xiàn)實生活中酸性的東西是很多的,按理說酸性的東西是不影響鈣的吸收的,口服鈣片最好是在每天晚上睡前口服,這樣利于鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
我覺得李子是不影響鈣的吸收的,但是任何東西都不能過量的吃,適量吃就可以了,吃的過多的話容易影響吸收,而且會影響胃腸道的功能,會導(dǎo)致腹瀉的。
好的,那請問鈣片可以跟愛樂維一起晚上同時吃嗎?
可以一起吃的
好的,謝謝你
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