有什么食物對降低膽固醇有比較好的作用
女 | 45歲 懸賞1個健康幣
2009-05-18 15:07:32
2人回復
來自北京市
健康咨詢描述： 問題描述:總膽固醇偏高,5.64,低膽固醇3.7,體重120斤,這個體重是不是需要減肥,減低攝入脂肪量,多吃蔬菜呢?需不需要用一些藥或者保健品?請推薦一下,有什么食物對降低膽固醇有比較好的作用??謝謝
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2009-05-18 15:22:51
沒有什么食物能降,但飲食注意可以不再增高.多粘少細,少吃動物油多吃植物油因為攝入的小會慢慢下降,那是控制了攝脂肪的量而下降的并不是食物有降血脂的功能.
2018-06-14 06:01:09 我要投訴
您好。根據(jù)您的敘述。膽固醇有一點偏高。平時生活中，注意鍛煉。飲食清淡。限制糖類和油膩性食物。多吃一點苦瓜。也可以在醫(yī)生指導下服用他汀類降脂藥。
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