黑色食物有降低膽固醇的作用嗎？

      你好，黑色食物含有大量的維生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇，每天不超過50克，具有降低膽固醇的作用，最好是同雞肉、豬肉等肉類燉在一起吃

      黑色食物對身體是有一定益處的，它也有一些降低膽固醇的作用，比如黑豆黑色食物當中里面也含有大量的維生素，對于降低血液黏度也有一定的功效平時，也可以適當?shù)某渣c香菇。