來(lái)姨媽腰酸怎么緩解

      來(lái)大姨媽期間如果出現(xiàn)腰部酸痛是由于來(lái)大姨媽的原因引起的，那像這種情況下就建議多注意休息，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，適當(dāng)?shù)男菹⑹强梢詭椭憔徑庋崽弁催@種癥狀的另外建議不要著涼著涼以后癥狀是會(huì)加重的

      在生理期期間出現(xiàn)腰酸的癥狀的話，可以進(jìn)行適度的按摩緩解，也可以通過(guò)熱敷的方式來(lái)進(jìn)行治療改善平時(shí)應(yīng)，避免過(guò)度勞累，避免過(guò)度的彎腰動(dòng)作，多注意休息。如果癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，可以到線下醫(yī)院進(jìn)行就診。