勃起不充分，敏感，腰腎部不適

      你好，勃起功能障礙是由于多種原因引起的，比如性生活過度頻繁，長期手淫不良的生活習(xí)慣都會引起，建議平時(shí)一定要多運(yùn)動，每天運(yùn)動1~2個(gè)小時(shí)以上，可以口服一些壯陽補(bǔ)腎的藥物，比如腎寶片。

      上述情況的出現(xiàn)，考慮是腎陽虛損的可能性較大，不過這種病變的狀態(tài)應(yīng)該不嚴(yán)重。目前建議從三個(gè)方面來進(jìn)行改善：首先可以使用一些溫補(bǔ)腎陽的藥物，比如金匱腎氣丸。其次要調(diào)節(jié)飲食，可以多吃牛羊肉與蔬菜水果。第三還要適當(dāng)做一些體育運(yùn)動，比如深蹲。