健康咨詢描述: 要做準(zhǔn)爸爸前在身體方面要注意哪些事項
男性的話,如果想要進(jìn)行備孕的話,首先是需要戒煙戒酒的,另外避免熬夜保持充足的睡眠,時間養(yǎng)成一個規(guī)律的作息,在飲食上也應(yīng)該嚴(yán)格的加以調(diào)控,避免食用辛辣刺激以及富含油脂較高的食物,可以積極的進(jìn)行體育鍛煉來增強自身的體質(zhì)。
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