早上喝一杯溫開水,能夠促進(jìn)血液循環(huán),還可以促進(jìn)膽囊收縮,提高膽汁的排泄能力。早上喝一杯溫開水,能及時(shí)補(bǔ)充身體里面缺少的水分。因?yàn)槿梭w在夜間睡覺的時(shí)候,從尿液皮膚呼吸中都會(huì)消耗大量的水分,早上起床后人體會(huì)處于一種生理性的缺水狀態(tài)。所以早上喝一杯溫開水,能夠補(bǔ)充身體代謝失去的水分,還可以防止便秘。
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