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女人過25歲如何補(bǔ)充體內(nèi)膠原蛋白

保密 | 0個(gè)月 2022-07-04 22:35:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人過25歲如何補(bǔ)充體內(nèi)膠原蛋白

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姚志遠(yuǎn)
姚志遠(yuǎn) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 真菌感染性皮膚病如甲癬，手足癬等；性傳播疾病如尖銳
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2023-07-18 15:40:06 我要投訴

      那么在這個(gè)年齡階段以后有可能會(huì)膠原蛋白合成就逐漸的減少，你可以通過飲食的方面去進(jìn)行補(bǔ)充。比如說是適當(dāng)?shù)某院?，獼猴桃，魚，魚，蝦，雞蛋，牛奶以及一些其他的水果蔬菜。而且平時(shí)一定要避免吃油膩辛辣的食物，避免不良的作息習(xí)慣。

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