情感咨詢請教一下提供思路

      這種情況的話，其實呢，就是你的內(nèi)心的心理情況，就是心理素質(zhì)沒有得到良好的提升，有一個很強大的心理，就會造成這種軟弱性，這個不用理解，平時的話都注意加強自身的這種行為習(xí)慣以及心理素質(zhì)的提高，另外就是要轉(zhuǎn)移注意力。

      你們兩個人異地分手了已經(jīng)有一年了，你還是走不出來，這主要是你個人性格的問題，你可能對他過于的去關(guān)注，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要再關(guān)注他的任何信息，要認可自己的選擇，再結(jié)交新的朋友，你可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，及時的進行治療。年輕人談戀愛失戀是常見的現(xiàn)象，時間是良藥，隨著時間的推移你慢慢的會走出來的。