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新人上班焦慮,上火,累累累累累

女 | 17歲 2022-07-03 21:43:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是剛上班兩天,新人,就是天天給別人打電話辦分期的,新人天天打125個電話,老人天天都打好幾百個,有的客戶都不接,要不就是不辦,要不就是沒有耐心聽你說完,有的客戶問問題,都不知道怎么回答客戶,就是問組長怎么說,看有的新人都成兩單了,我一單也沒成,著急,上火,焦慮,就一想到上班天天那樣還沒成單就上火,雖然組長和身邊的老人都會教我怎么說,都說剛來的這個一個月別想著急成單,就是學(xué)會看系統(tǒng),怎么說,現(xiàn)在新人辦成的都是運氣好,就是整的我現(xiàn)在好上火,想哭,整的一天好累,組長還公布老人一天打多少手續(xù)費的數(shù)量,雖然新人不公布,對我都挺好,但是就是感覺心理壓力好大,感覺當(dāng)初還不如學(xué)護士或幼師呢,整的我不想干

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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2022-07-04 12:16:12

      你上面的這些表現(xiàn)考慮是患上了焦慮癥或者抑郁癥的可能性比較大,與你工作壓力太大有一定的關(guān)系,其實現(xiàn)在任何工作都有壓力的,只是你自己要懂得舒緩壓力,如果確實感覺這份工作不適合你,也不要勉強自己,可以考慮換一份工作。

2022-07-04 21:35 ask93454476ic 追問

就是自己給自己壓力

2022-07-05 13:19醫(yī)生回答:

要懂得緩解壓力,并不是給自己壓力

2022-07-05 20:04 ask93454476ic 追問

怎么釋放壓力

2022-07-06 14:13醫(yī)生回答:

比如運動、聽音樂、旅游等等

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-07-04 09:39:40 我要投訴

      年輕人新入職場肯定經(jīng)驗不足,出現(xiàn)你這種情況也是正?,F(xiàn)象,向資深的人去學(xué)習(xí)。慢慢積累經(jīng)驗,盡力而為。不要和別人比,因為每個人的學(xué)習(xí)能力不一樣的,再加上每個人的溝通技巧不一樣。入職的時候也要看清楚,避免進入一些騙子機關(guān)。

2022-07-04 21:36 ask93454476ic 追問

天天哭,怎么釋放壓力

2022-07-05 05:38醫(yī)生回答:

你多培養(yǎng)些興趣,愛好。每當(dāng)想哭的時候,可以去戶外活動一下,看看藍天白云,美麗的環(huán)境。也可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻來轉(zhuǎn)移注意力??梢栽诩依锓乓粋€沙袋或者是不倒翁。有負面情緒的時候,用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄。

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