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男人騎自行車能減肚子嗎

保密 | 0個月 2022-07-03 04:18:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 男人騎自行車能減肚子嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-03 06:51:38

      減肥比較困難，騎自行車對減肥有一定的效果，但是長期堅持才能見效，至少要堅持30分鐘以上，除了騎自行車以外還可以做其他的一些有氧運動，可以進(jìn)行跳繩也可以做仰臥起坐或者是去游泳，游泳是一項消耗體力的運動。
      

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