健康咨詢描述: 前一天腳麻了一下就擔心腳麻然后腳就麻了一晚上,后面擔心腰疼就真的腰疼了,是因為焦慮嗎然后現(xiàn)在身上總是時不時痛一下,每天都很焦慮沒有心思學習
平常要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要太過于焦慮,不要有太大的生理心理壓力,適當的鍛煉身體,可以提高自身的免疫力,多轉移注意力,與他人多溝通,這樣可以調節(jié)自己的神經功能
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