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早上蹬腿能瘦腿嗎

保密 | 0個月 2022-07-02 11:18:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上蹬腿能瘦腿嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-02 12:10:11

      床上蹬腿可以瘦腿，但是一定要記住堅持，每天至少運動一個小時，瘦腿可以通過跳繩，游泳跑步，登山，上下樓梯等活動來機制燃燒脂肪，減肥不是一兩天的事情，一定要細水長流堅持鍛煉

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