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整天吃蘋果可以減腹部嗎

保密 | 0個月 2022-07-02 10:33:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 整天吃蘋果可以減腹部嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2022-07-02 11:25:12

      蘋果是水果，吃蘋果一般不可以減肥瘦肚子，雖然蘋果的熱量比較低，但每100克蘋果約500千卡的熱量肥胖的主要原因就是攝入熱量過于消耗熱量，想要減肥，根本的辦法就是減少熱量攝取并增加能量消耗。

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