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經(jīng)常吃夜宵會胖嗎

保密 | 0個月 2022-07-02 10:23:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃夜宵會胖嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-02 11:01:56

      經(jīng)常吃宵夜會引起肥胖，由于晚上吃宵夜的時間會攝入大量的能量，而吃完宵夜之后往往會進入睡眠的狀態(tài)，缺少運動，不能將攝入的能量進行消耗，更容易讓過多的能量在人體內儲存會引起肥胖的高發(fā)。

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