感覺自己是抑郁癥然后非常的不舒服

      你好，根據(jù)你所描述癥狀來看的話，這個很有可能就是抑郁癥或者屬于焦慮癥啊，建議您平時要放松心情，適當鍛煉身體，勞逸結合，多和朋友家人溝通交流，控制一下自己的情緒，或者是去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科咨詢一下心理醫(yī)生，也可以用一些個調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，鎮(zhèn)靜的藥物進行治療。

      這個確實是個精神心理的異常，一個情況來講，首先還是建議和家人老師多溝通一下，看能不能夠自己調(diào)節(jié)正常如果確實不能夠自己調(diào)節(jié)的話，就只能夠去找心理科的醫(yī)生做一個問卷調(diào)查，再按這個調(diào)查的結果來考慮該如何的用藥治療