我沒(méi)有了活下去的勇氣了

      你好，從以上情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為經(jīng)常失眠，心情低落不開(kāi)心，缺乏自信心，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查，必要時(shí)可以配合抗抑郁藥物口服

      兒童青少年出現(xiàn)情緒問(wèn)題或者心理問(wèn)題是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落，自我評(píng)價(jià)低或者伴有入睡困難。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如環(huán)境因素的影響。另外也與青少年心理生理發(fā)育不夠成熟有關(guān)。輕者通過(guò)自我心態(tài)調(diào)整，心理溝通或者做一些感興趣的活動(dòng)或者事情，轉(zhuǎn)移注意力可以緩解。如果不良情緒持續(xù)存在影響正常的睡眠或者學(xué)習(xí)，需要引起家長(zhǎng)的重視，需要排除青少年焦慮或者抑郁障礙，嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或者藥物治療。