昨天騎自行車摔了前幾十分鐘挺疼的

      通過圖片來顯示的話，摔傷的部位還是挺嚴(yán)重的，有點腫。你可以使用一些碘伏來的，或者進行消毒，或者是涂抹一些紅霉素軟膏，可以起到消炎止痛的功效。平時也要注意休息，保證清淡的飲食來緩解癥狀。

      這種情況可能是軟組織損傷，如果不是癥狀加重，建議及時去醫(yī)院檢查確診傷情，然后對癥針對性治療。脖子疼可適當(dāng)按摩緩解疼痛癥狀也可局部貼膏藥，促進血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。要注意休息，不要過度勞累。

      一般情況下摔倒以后你最好去拍個X光片，看一下有沒有骨折的存在，如果沒有骨折一般也說也不需要特別的治療。有疼痛的話可以適當(dāng)?shù)挠命c止痛的藥物，最近要多注意休息，還有你說一下你這個黑黑的是什么東西啊。
      以上是對“昨天騎自行車摔了前幾十分鐘挺疼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！