坐十幾分鐘或幾十分鐘后

      你好！根據(jù)您的情況主要考慮是腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)等原因引起的血液循環(huán)不好，建議您平時適當(dāng)鍛煉身體，避免久坐，不要長時間保持同一個姿勢，不要勞累過度，最好是檢查一下腰椎片，確定病因，對癥治療。
      

      病情分析：
      這個是因為你血液循環(huán)不好，所以就會造成這樣了，你要注意一下，平時吃些補血食物，還有多休息好
      指導(dǎo)意見：
      另外就是，你可以多按摩腿腳就可以了，另外就是，剛站起來，你可以先稍微頓一頓，這樣走起來就舒服了，注意飲食均衡
      
      以上是對“坐十幾分鐘或幾十分鐘后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于氣血不暢造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意不要久坐久站，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)目梢院赛c獨活寄生丸進行治療。
      

      病情分析：
      這種情況是正常的，不用擔(dān)心，不是什么病。平時注意變換體位
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營養(yǎng)均衡，適量運動，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      

      病情分析：
      你說的坐的時間不久，就會出現(xiàn)腰部及下肢不適等，這是腰骶部神經(jīng)損傷所致
      指導(dǎo)意見：
      請看下是否伴見髖關(guān)節(jié)或者腰骶部神經(jīng)問題？我看下才能進一步指導(dǎo)該如何康復(fù)治療。
      

      病情分析：
      請問您這種情況有多長時間啦，有沒有明確的誘因，進行過相關(guān)的檢查或者治療嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述這種情況，我們首先需要排除腰椎病變的可能。建議您在方便的時間及時就診，首先進行影像學(xué)方面的檢查明確診斷
      
      以上是對“坐十幾分鐘或幾十分鐘后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！