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骨縫線是不是還有一點(diǎn)才必實(shí)

男 | 20歲 2022-06-26 20:26:45 2人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述：男19歲快20歲，身高176.5，想問問還有長高的可能嗎

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2022-06-27 08:37:57 我要投訴

看片子，骨骺線確實(shí)還沒有完全閉合，還是有一定的長高空間，但是具體長高多少，不確定，平時(shí)可以加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食均衡，規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，可以多參加一些拉伸的運(yùn)動，例如打籃球，跳繩，都有利于長高

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2022-06-27 08:38:20 我要投訴

根據(jù)你的描述考慮為骨垢閉合情況，一般考慮人體骨垢會在20歲左右閉合，根據(jù)你提供的圖片考慮骨垢已經(jīng)接近閉合建議適當(dāng)增加運(yùn)動量，多喝牛奶，保持充足睡眠有助長高，一般考慮拉伸運(yùn)動，例如跳繩摸高，引體向上等動作，對長高有幫助