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謝含芳 銅陵市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦科炎癥，婦科腫瘤，尿失禁，性功能障礙，盆腔臟器脫
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2022-06-26 17:40:18 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
孕婦可以通過(guò)以下方式增加抵抗力：首先，在飲食中多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并注意維生素、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、微量元素等的平衡。與肉類(lèi)和蔬菜相比，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該平衡。多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。其次，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增加你的抵抗力，比如游泳、瑜伽、散步等，一步一步來(lái)避免過(guò)度工作。
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