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白天嘻嘻哈哈的一到晚上就會(huì)亂想
保密 | 0個(gè)月 2022-06-24 23:46:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有的時(shí)候聽到那種很是eom的歌就想哭但是卻哭不出來，白天嘻嘻哈哈的一到晚上心情就十分低落，喜歡胡思亂想這是怎么回事
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2022-11-07 14:09:33 我要投訴
你白天嘻嘻哈哈，但是到了晚上就會(huì)出現(xiàn)情緒低落，胡思亂想。這種可能是因?yàn)榘滋炷阌性S多的事情做，分散了你的注意力，到了晚上可能你的精力集中到一些負(fù)面情緒上，所以才會(huì)出現(xiàn)情緒低落，胡思亂想的癥狀，建議你養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注這些負(fù)面情緒，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碇委煛?
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