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最近頭很昏,沒(méi)有精神,總想睡覺(jué)

女 | 12歲 2022-06-24 21:25:01 2人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述: 我今年12歲,女生,平均每天睡6~7個(gè)小時(shí),最近后腦勺那個(gè)部位有點(diǎn)昏,睡眠不足,上課的時(shí)候也沒(méi)有精神,很想睡覺(jué),會(huì)有什么危害嗎?怎么調(diào)整?

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病,心功能不全,對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85606
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2022-06-25 08:13:06 我要投訴

      從你的描述每天睡6~7個(gè)小時(shí)屬于正常的情況的。最好能夠睡夠8個(gè)小時(shí)。平時(shí)注意休息,放松心情,不給自己太大的心理壓力,晚上可以養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。不可以熬夜勞累,上網(wǎng)打游戲。

呼定平
呼定平 柳林縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胰腺炎,闌尾炎,腹痛,高血壓,腦梗死,短暫性腦缺血 幫助網(wǎng)友:33286
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2022-06-25 08:10:07 我要投訴

      你的癥狀考慮是不是上火引起的癥狀,可以吃點(diǎn)瀉火的藥物牛黃上清丸,喝點(diǎn)綠豆湯觀察看看,應(yīng)該不會(huì)有事的,平時(shí)注意飲食全面營(yíng)養(yǎng),多吃水果蔬菜等含維生素素多的食物,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,提高機(jī)體免疫力

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本品清熱瀉火,散風(fēng)止痛。本品用于熱毒內(nèi)盛﹑風(fēng)火上...[說(shuō)明書]

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