女16歲。腿粗。請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該如何瘦腿
保密 | 0個(gè)月 2022-06-24 01:32:13
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-06-24 10:32:30
如果出現(xiàn)腿比較粗，可能是生活作息不規(guī)律，長(zhǎng)期缺少鍛煉或者長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致脂肪堆積在大腿部位引起的，可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，少吃一些高熱量高脂肪的食物，每天可以進(jìn)行一些腿部的拉伸動(dòng)作，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，幫助減肥。
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