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大小腿粗壯，肌肉外翻怎么辦

女 | 18歲 2022-06-23 23:37:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大小腿粗，肌肉外翻怎么辦，特別是小腿遮不住怎么瘦都瘦不了夏天了，我想穿短裙?


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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:12:16 我要投訴

      小腿在正常的情況下都有一定的外翻攜帶角，所以小腿的外側(cè)肌肉是比較豐厚的，如果想改善一下腿型的話，一般可以做一些瑜伽的鍛煉，或者做一些跑步慢跑的鍛煉來改善肌肉的線條，這需要需要通過主動(dòng)的平常訓(xùn)練可以改善肌肉的線條

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