之前一直玩手機(jī)游戲小拇指不舒服

      指導(dǎo)意見：
      雖然手機(jī)給生活帶來了便利，但長期使用手機(jī)也會產(chǎn)生一些副作用，如減少人與人之間的溝通，對人的健康造成一定危害。經(jīng)常使用手機(jī)的人容易出現(xiàn)拇指疼痛和手腕疼痛，這與頻繁使用手機(jī)有一定關(guān)系。理論上，小指疼痛與使用手機(jī)沒有多大關(guān)系，發(fā)生的概率相對較低。

      長時間保持一個姿勢手指發(fā)麻，考慮局部神經(jīng)受壓，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，盡量少玩手機(jī)，少一個姿勢保持過久，可以熱敷按摩，規(guī)律作息正常飲食，注意飲食多樣化。

      問題看到了，這個情況考慮是你長期玩游戲低頭造成的頸椎椎間盤突出和頸椎病導(dǎo)致的手指麻木，建議改變你的姿勢，避免頸部長期低頭，局部可以熱敷、推拿、按摩來改善癥狀。戒掉不良行為習(xí)慣
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