之前一直玩手機(jī)游戲小拇指不舒服

      指導(dǎo)意見：
      雖然手機(jī)給生活帶來了便利，但長期使用手機(jī)也會(huì)產(chǎn)生一些副作用，如減少人與人之間的溝通，對人的健康造成一定危害。經(jīng)常使用手機(jī)的人容易出現(xiàn)拇指疼痛和手腕疼痛，這與頻繁使用手機(jī)有一定關(guān)系。理論上，小指疼痛與使用手機(jī)沒有多大關(guān)系，發(fā)生的概率相對較低。

      長時(shí)間保持一個(gè)姿勢手指發(fā)麻，考慮局部神經(jīng)受壓，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，盡量少玩手機(jī)，少一個(gè)姿勢保持過久，可以熱敷按摩，規(guī)律作息正常飲食，注意飲食多樣化。

      問題看到了，這個(gè)情況考慮是你長期玩游戲低頭造成的頸椎椎間盤突出和頸椎病導(dǎo)致的手指麻木，建議改變你的姿勢，避免頸部長期低頭，局部可以熱敷、推拿、按摩來改善癥狀。戒掉不良行為習(xí)慣
      以上是對“之前一直玩手機(jī)游戲小拇指不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！