嚴(yán)重的腎精不足的表現(xiàn)

      腎精不足要加強(qiáng)，能量加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)改善也是及時(shí)的鍛煉，運(yùn)動(dòng)起來(lái)可以讓腎經(jīng)陽(yáng)氣有一個(gè)充盈滋潤(rùn)神經(jīng)的生長(zhǎng)，嚴(yán)重的腎精不足，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用中藥湯劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

      腰酸腿軟容易感到累，通常是腎精不足引起的，嚴(yán)重的腎精不足，還會(huì)引起脫發(fā)、皮膚松弛、皺紋增多、失眠、記憶衰退、頭暈耳鳴等早衰癥狀。這時(shí)應(yīng)該給予積極的治療。治療主要是應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理，常用的有八子補(bǔ)腎膠囊，該藥選取了八種補(bǔ)腎益精的植物種子藥材，對(duì)腎虛精虧所引起的腰膝酸軟、容易疲勞等衰老癥狀均有較好的治療效果。在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，飲食應(yīng)該注意不要吃生冷的食物，可以吃一些補(bǔ)腎精的食物，如羊肉，海參，雞肉等。平時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜酗酒抽煙，等早睡早起保證充足的睡眠。

      嚴(yán)重的腎精不足常表現(xiàn)為眩暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能減退等。建議通過(guò)食療方法來(lái)治療因腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟等癥狀，如韭菜、荔枝、枸杞，以及肉類是補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰壯陽(yáng)的最佳療法。
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