月經(jīng)期間不能吃生冷及辛辣刺激的食物,除此之外正常飲食就可以的,不可以過度的滋補活血,經(jīng)期以疏泄為主,保持心情舒暢,不要焦慮易怒,注意休息,不可過勞,以免引起月經(jīng)異常。
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