請(qǐng)問綁腹帶真能減掉以前的肚子和腰嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 14:22:14
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來自未知
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2022-06-23 05:50:23 我要投訴
綁腹帶是不可以減掉肚子上和腰上的肉的，只是從外表上看起來，瘦了其實(shí)沒有減肥的功效的，如果想要減掉，肚子上的肉需要進(jìn)行合理的健康的減肥，首先是要控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，以五谷雜糧為主食，多吃一些綠色的蔬菜，積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，長期的堅(jiān)持，避免久坐久站。
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