青春期發(fā)胖有什么辦法能讓自己保持好的體型
保密 | 0個(gè)月 2022-06-22 10:42:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 青春期發(fā)胖有什么辦法能讓自己保持好的體型
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2022-06-27 06:20:28
根據(jù)你提供的信息，青春期發(fā)胖，建議你要控制好飲食，規(guī)律飲食，以清淡易消化飲食為主，少吃油膩食物，，辛辣刺激的食物，要每天保證鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，保持好心情，不要熬夜，注意休息好，平時(shí)要控制自己的情緒。
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