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缺少維生素要怎么補(bǔ)？

女 | 24歲 2022-06-21 11:52:57 1人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述： 孕12周的時(shí)間檢查維生素9項(xiàng)，當(dāng)時(shí)沒去拿結(jié)果給醫(yī)生看，現(xiàn)在孕15周了，拿結(jié)果看一下發(fā)現(xiàn)維生素B9和維生素D都缺，那我是不是要繼續(xù)吃葉酸，吃維生素D

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王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網(wǎng)友：71921
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2022-06-21 12:10:00 我要投訴

      你好，孕婦以及哺乳期的女性，對于營養(yǎng)素的需求比以前要增多，所以可能會(huì)相對缺一些東西，這屬于生理性的，不必過于擔(dān)心，藥店保健品中涵蓋多種維生素，選擇其中之一就好，平時(shí)飲食上多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，各種堅(jiān)果，這些對胎兒都有好處，只要做到不挑食不偏食一般就不缺營養(yǎng)。

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