節(jié)食減肥月經(jīng)推遲該怎么辦
健康咨詢描述： 我節(jié)食4個(gè)月了，每次月經(jīng)都一次比一次少，我一天只吃一頓飯，就在這次月經(jīng)推遲來算已經(jīng)6天了，然后今天是推遲第六天。才剛上廁所流了很淡的一滴血，然后就沒了，不流了，我現(xiàn)在伴隨嚴(yán)重的脫發(fā)每天200根，睡覺躺著枕頭都是頭發(fā)，不停的掉，還有一些癥狀就是頭暈，平躺起身頭暈眼前發(fā)黑要暈過去，我深知可能營(yíng)養(yǎng)不良了吧，我現(xiàn)在該怎么辦，就流了一滴，是繼續(xù)觀察，還是明天去醫(yī)院做檢查呢，有好心的大夫給我個(gè)建議，怎么辦，
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如果是因?yàn)榻Y(jié)石出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，建議要停止節(jié)食，均衡飲食，葷素搭配，必要時(shí)可以輔助中藥調(diào)理，長(zhǎng)期的節(jié)食會(huì)使身體出現(xiàn)氣血虧虛，氣血虧虛的，患者會(huì)出現(xiàn)四肢乏力，容易疲勞，失眠多夢(mèng)心慌，以及食欲不振等情況，嚴(yán)重的影響人的身體健康。
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出現(xiàn)這種情況可能是減肥引起的激素紊亂造成的月經(jīng)量少，首先要恢復(fù)正常飲食，觀察看看自己的月經(jīng)是否有恢復(fù)的跡象，如果仍然沒有需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。同時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白和富含維生素的食物。
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出現(xiàn)這種情況，建議你要合理安排飲食，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，考慮是出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，建議您可以適當(dāng)吃一些主餐，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行血壓血糖檢測(cè)，可能是由于減肥引起營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，但是出現(xiàn)這種情況，也有可能是腦供血不足或者貧血所引起的。
以上是對(duì)“節(jié)食減肥月經(jīng)推遲該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 營(yíng)養(yǎng)不良（別名：奶癆）
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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