我這樣的身體可以吃奧利司他么！
健康咨詢描述： 我這樣的身體可以吃奧利司他么！浮腫型可以適用么
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根據(jù)你描述的情況和你所拍的這個圖片來看，如果你想要減肥的話，是需要采用科學的方法進行減肥的，不建議服用減肥藥，如果你吃減肥藥把體重減下來有很大的可能還會反彈，甚至比之前更胖，而且有一些人不能夠耐受減肥藥的成分，會出現(xiàn)失眠，心率增快心慌，興奮等狀態(tài)。所以最好是通過控制飲食，增加體育運動，科學減肥。
肥胖患者，不建議靠藥物減肥，效果也不可靠。建議平素養(yǎng)成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，生活規(guī)律，飲食規(guī)律，不能熬夜，早睡早起，營養(yǎng)均衡，避免進食過飽，不喝碳酸飲料。監(jiān)測血壓及血糖。定期化驗血脂及肝腎功能。
我現(xiàn)在一星期四天器械鍛煉一小時，吃飯只吃蕎麥面條加胡蘿卜蘿卜豆類蛋白粉這些，體重還是減不下來。
一定加強體育鍛煉的，最好有教練的那種鍛煉。只要持之以恒，肯定有效的。
我這里鎮(zhèn)子里沒有健身房那種，只能器械健身。每天一小時器械全身不夠是么！我需要減少食物么！我現(xiàn)在1頓飯差不多一碗蕎麥面加一碗蔬菜豆制品。需要減少飯量么！
飯量不能再減啦。應該增加運動量
我現(xiàn)在脂肪主要在肚子和大腿根與屁股上。怎么練好一點。
這個真的需要教練指導的
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