想減肥，可以吃奧利司他嗎？

      任何減肥藥都有一定的副作用，所以不建議服用減肥藥奧利司他進(jìn)行減肥，最好的減肥是管住嘴邁開腿，建議每天做45分鐘到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打球，騎單車，跳繩，瑜伽等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，每餐7~8分飽，少吃油膩性食物，吃蔬菜水果只要堅(jiān)持就會(huì)達(dá)到效果。
      

      病情分析：
      你好，如果想不損害身體健康而達(dá)到減肥目的的話，是不建議服用任何藥物的
      指導(dǎo)意見：
      你所說的這種藥物有肝腎損傷的不良反應(yīng)，并且長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)。最好的減肥方式還是需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低糖低脂低熱量，平時(shí)都運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)不能少于半個(gè)小時(shí)。