健康咨詢描述: 請(qǐng)問得了痛風(fēng)可以吃那些食物呢?希望能寫得詳細(xì)一點(diǎn),謝謝
痛風(fēng)患者平時(shí)可以多食用一些新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充身體所需要的維生素,比如胡蘿卜,黃瓜,香蕉,芹菜,冬瓜,南瓜,絲瓜,大米,小米,小麥,白菜,青椒,茄子,脫脂牛奶,雞蛋等。痛風(fēng)患者平時(shí)一定要多喝水,多喝水可以促進(jìn)尿酸的排泄。
痛風(fēng)在飲食上主要是避免高嘌呤的食物,高嘌呤的食物主要是海鮮、豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、紅燒肉、啤酒,原則上蔬菜和水果的嘌呤含量都是比較低的,所以主要是多吃這些食物,也不能夠一一列舉,同時(shí)要多喝開水。
一般痛風(fēng)可以吃的食物有很多,主要是避免吃一些含嘌呤比較高的食物,一般日常生活中可以吃些新鮮的蔬菜水果,像黃瓜,西紅柿,蘋果,橘子,都是可以吃的,還可以吃土豆,大米,木薯等食物,另外平時(shí)在炒菜的時(shí)候,最好選擇富含不飽和脂肪酸的食用油,比如橄欖油
以上是對(duì)“請(qǐng)問痛風(fēng)可以吃什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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