健康咨詢描述: 最近經(jīng)常掉頭發(fā)頭發(fā)干枯發(fā)細(xì)一天都吊一兩百根
如果頭發(fā)掉的比較多,考慮可能存在腎虛或者血虛,首先應(yīng)該保持健康的生活方式,保證良好的睡眠,不能熬夜,清淡易消化飲食肉蛋奶均衡搭配補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃綠色的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,必要的時(shí)候可以口服中藥調(diào)理
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