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糾結(jié)是否太在意別人的想法

女 | 16歲 2022-06-18 07:31:07 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 我和他是朋友但是她倆最近玩的很好我就有點(diǎn)醋然后和另一位同學(xué)聊天覺得我自己被疏遠(yuǎn)了因?yàn)槲液湾X最早認(rèn)識那天和另一位同學(xué)聊聊到了說是痛處吧就憋不住眼淚了那那節(jié)課剛好是快要上課了給老師看見了 老師是今天上午才找我聊的天她問我發(fā)生了什么我說了這件事同時她也向我問了換寢的意見我就說了我想換我覺得可以交到新朋友我也說了有些人不想換因?yàn)槎家呀?jīng)有熟的了不想分開我還說了傅在寢室是寢室長,她在寢室晚上管理人有人到10點(diǎn)多還在說話但她們不聽她打完排球回寢室去洗澡是發(fā)現(xiàn)寢室里沒有人并且沒有人想去洗澡的但是等到她洗完有個人就出來說她不經(jīng)過她同意就去洗所以她也想換寢室 老師覺得上次提到的換寢室用抽簽的方式不對因?yàn)橐远鄤偕侔嗬锏娜舜蠖鄶?shù)都不想換 所以老師就今天同意換寢室 班里的人大多數(shù)對傅印象不好但我又不可能說不跟她玩她們可能就覺得是我被老師就叫出去說了換寢室的事就在背后議論 我感覺我換完寢室我也很難過因?yàn)楹秃门笥岩卜珠_了我也因?yàn)檫@件事很煩我想當(dāng)初如果我沒有寫要換人數(shù)再少一點(diǎn)會不會老師就不會換會不會是我左右了老師的判斷也不會讓別人難過

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謝含芳
謝含芳 銅陵市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,婦科腫瘤,尿失禁,性功能障礙,盆腔臟器脫 幫助網(wǎng)友:12351
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2022-06-18 09:16:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      做事猶豫不決,太在意別人的意見,而且焦慮不安。這與個性和個人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育??赡苄愿駜?nèi)向,追求完美,與他人交流時缺乏安全感。在這種情況下,最好去看心理學(xué)家并接受心理咨詢。系統(tǒng)的心理咨詢可以幫助找到內(nèi)在的力量,獲得安全感,建立自信。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-06-18 14:43:02 我要投訴

      你是沒有能力左右老師的,老師要做什么,那有他自己的想法,要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境,同時對于朋友好就在一起玩,不好可以分開的,你不可能左右你的朋友再結(jié)交其他朋友的。你也可以再多結(jié)交朋友呀,朋友就像流水一樣,去了還會再來,還有會有新的朋友加入。人在不同的年齡段,不同的環(huán)境,不同的地點(diǎn),會有不同的朋友的。比方說,你將來出去上大學(xué)會結(jié)交全國的朋友,你如果有可能的話,還可以結(jié)交更遠(yuǎn)的朋友,不要在意這些,順其自然的去生活。

2022-06-18 18:32 ask9465920983 追問

可是現(xiàn)在同學(xué)都在議論她們是她們?nèi)ジ嬖V老師的其實(shí)是我?guī)退齻冋f的我現(xiàn)在害怕不知道我該不該和別人說是我說的如果我不說給朋友背鍋如果我說我要被罵我該怎么辦我也不想有這樣的結(jié)局

2022-06-18 18:35醫(yī)生回答:

像這種情況在你自己的意愿,你想去說就說,你不愿意去說那就順其自然,別人怎樣說怎樣做,你都不要去在意把你這個年齡段該做的事情做好,學(xué)好你的習(xí),過一段時間別人自然不會再說你。學(xué)生是最單純的。

王愛國
王愛國 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 更年期綜合癥,月經(jīng)失調(diào),不孕癥,不育癥,失眠,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:28980稱贊:1
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2022-06-18 08:39:33 我要投訴

      根據(jù)你描述情況分析你的情況應(yīng)該屬于心理性疾病,因此平時需要剖析糾結(jié)存在的原因,同時解決自己潛意識的矛盾沖突,如果自己糾結(jié)的是因?yàn)檫^度自卑,要強(qiáng),完美主義,無法接納自己的缺點(diǎn)等引起可以考慮人本主義療法,學(xué)會適當(dāng)?shù)慕蛹{自己,同時了解自己的需要,讓自己能夠達(dá)到自我實(shí)現(xiàn),自我調(diào)整方面,一定要多一些興趣愛好,努力的樹立自信,只有加強(qiáng)自信以及更加獨(dú)立的人格,才能夠面對社會的種種挑戰(zhàn),在面臨選擇時才會更好的做出決斷,而不是陷入糾結(jié)當(dāng)中無法自拔。
      以上是對“糾結(jié)是否太在意別人的想法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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