腳踝骨折三個(gè)月了還一直腫怎么快速消腫

女 | 19歲 2022-06-17 22:40:39 1人回復(fù) 來(lái)自十堰市

健康咨詢描述：現(xiàn)在的話就是一直腫，但是也可以走路，但是以前醫(yī)生說(shuō)只能適當(dāng)走，但是因?yàn)樯险n天天走很多路就會(huì)特別腫

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2022-06-18 08:11:48 我要投訴

很正常的現(xiàn)象，考慮與固定期間不活動(dòng)，軟組織僵硬或靜脈回流不佳有關(guān)。建議你局部熱敷，口服活血化瘀藥物，鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，不能出現(xiàn)損傷，慢慢就恢復(fù)正常的，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療

2022-06-18 10:07 ask94658994n9 追問(wèn)

只是熱敷的話要多久可以慢慢好啊，天天晚上都泡腳還有熱敷的

2022-06-18 11:19醫(yī)生回答：

沒(méi)有明確時(shí)間表的

2022-06-18 19:59 ask94658994n9 追問(wèn)

那做什么樣的鍛煉有助于腳踝消腫快速恢復(fù)的啊

2022-06-18 20:01醫(yī)生回答：

沿著關(guān)節(jié)活動(dòng)的方向屈伸運(yùn)動(dòng)

2022-06-19 10:38 ask94658994n9 追問(wèn)

有沒(méi)有那種視頻的，看看是什么樣的

2022-06-19 20:44醫(yī)生回答：

沒(méi)有，你可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院咨詢一下外科醫(yī)生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。

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