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運動后站立胯骨兩側(cè)特別疼

男 | 24歲 懸賞3個健康幣 2022-06-17 20:51:25 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 剛剛開始健身,昨天健身結(jié)束之后基本正常,今天早上起來開始胯骨兩側(cè)特別疼痛,比昨天所鍛煉的部位肌肉疼痛厲害很多,坐下沒有什么疼痛感,站起來適應(yīng)之后痛感會減輕,坐下到站立的過程中特別疼,想咨詢下是拉傷了還是正常的因為鍛煉肌肉疼痛?非常感謝! 附圖為兩側(cè)疼痛的部位


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荊兆峰
荊兆峰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病 幫助網(wǎng)友:13568
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2022-06-17 20:53:32 我要投訴

      如果開始運動后存在一些相關(guān)局部肌肉或關(guān)節(jié)疼痛的話,大部分都是一些牽拉傷或者是一些過于勞累引起的一些局部肌肉疼痛的癥狀,這類的癥狀那么往往是需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?,貼一些膏藥,吃一些活血化瘀類的藥物,平時多注意一些運動量就是可以的,不能夠過于勞累的。

2022-06-17 20:57 ask94658879fm 追問

這種如果只靠休息能恢復(fù)的過來嗎?如果可以大概幾天可以恢復(fù)過來?

2022-06-17 20:58醫(yī)生回答:

也是可以的。

孫淑建
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運動醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。 幫助網(wǎng)友:22190
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2022-06-17 21:04:36 我要投訴

      這種情況最常見的要考慮運動勞損,不排除存在肌肉拉傷的情況,先注意休息,不要再繼續(xù)健身了,可以在疼痛明顯的部位外用扶他林軟膏,疼痛嚴(yán)重的話可以口服洛索洛芬鈉膠囊,觀察一下癥狀是否緩解

劉東
劉東 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢常見骨折手術(shù)及保守治療,股骨頭壞死,關(guān)節(jié)置換, 幫助網(wǎng)友:41639
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2022-06-17 20:55:29 我要投訴

      還是考慮劇烈運動導(dǎo)致的軟組織損傷有關(guān),建議你暫時休息靜養(yǎng)為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,噴云南白藥氣霧劑,口服獨一味,布洛芬等藥物觀察治療,效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      以上是對“運動后站立胯骨兩側(cè)特別疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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