我想問怎么治療失眠多夢？

保密 | 0個月 2022-06-16 16:48:16 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我想問怎么治療失眠多夢？

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2022-06-18 21:11:21

根據(jù)你提供的信息，你可以去正規(guī)醫(yī)院開一些失眠類的藥物，建議你平時注意合理飲食，作息時間規(guī)律，要放松自己的心情，不要思慮太多過重，要多鍛煉身體，增強抵抗力，多吃水果蔬菜，多喝水，加速新陳代謝，保持好心情，快樂每一天

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